Blog

Pri vyvrtnutom členku potrebuje hráč často inú podporu než bežec s preťaženým lýtkom alebo pacient po návrate k tréningu po bolesti ramena. Otázka, či zvoliť kineziotejp alebo pevný tejp, preto nemá jednu univerzálnu odpoveď. Rozhoduje cieľ aplikácie, fáza zranenia, požiadavka konkrétneho športu aj

Po dvoch zápasoch za víkend, objemovom bežeckom bloku alebo celodennom turnaji nerozhoduje len kvalita tréningu. Rozhoduje aj to, ako rýchlo sa športovec dokáže pripraviť na ďalšiu záťaž. Táto recenzia systému Normatec hodnotí technológiu z pohľadu reálnej športovej a fyzioterapeutickej praxe - nie

Po vyvrtnutí členka nestačí klientovi podať odporovú gumu a čakať na výsledok. V akútnej fáze potrebuje ochranu a kontrolu opuchu, neskôr obnovu rozsahu pohybu, sily, koordinácie a istoty pri záťaži. Práve preto sú fyzioterapia pomôcky účinné len vtedy, keď zodpovedajú konkrétnemu terapeutickému cie

Keď sa v praxi rozhoduje o kúpe nového zariadenia, nejde len o parameter na papieri. Rehabilitačné prístroje Slovensko dnes znamenajú široký výber technológií, ale reálnu hodnotu prinesie iba to vybavenie, ktoré zapadne do typu klientely, frekvencie používania a terapeutických cieľov pracoviska. Ina

Sval nie je problém len vtedy, keď bolí. Problém je už vtedy, keď stráca elasticitu, zhoršuje pohybový vzor a mení kvalitu výkonu. Práve preto má masážny olej na svalové napätie v športovej praxi aj vo fyzioterapii svoje presné miesto. Nie je to detail navyše ani kozmetický doplnok k masáži. Je to p

Svaly sú po kvalitnej záťaži často v poriadku ešte počas tréningu, ale ozvú sa až o niekoľko hodín neskôr. Typický scenár poznajú bežci po kopcoch, hráči po zmene intenzity a fyzioterapeuti pri klientoch po návrate do zaťaženia. Práve vtedy prichádza otázka, či má krém proti bolesti svalov po trénin

Keď sa tejp nalepí správne, vie zlepšiť vnímanie pohybu, odľahčiť preťaženú oblasť a podporiť návrat do tréningu. Keď sa nalepí zle, často len prekáža, odliepa sa alebo vytvára falošný pocit istoty. Preto je tento sprievodca tejpovaním pre začiatočníkov postavený prakticky - aby ste vedeli, kedy má

Natiahnutý hamstring v stredu, zápas v sobotu, tréningový proces bez priestoru na improvizáciu. Práve v takýchto situáciách sa ukazuje, či je vybavenie fyzioterapie pre futbalový klub poskladané rozumne, alebo len „nejako“. Rozdiel nie je v tom, koľko techniky klub vlastní, ale či má k dispozícii ná

Pri kvalitnom tejpovaní nerozhoduje len technika aplikácie a výber pásky. Ak pracujete s klientom, športovcom alebo pacientom, ktorý reaguje začervenaním, pálením či mechanickým podráždením, podtejpová pena na citlivú pokožku často rozhodne o tom, či tejp vydrží funkčne a bez komplikácií. V praxi ne

Po tempe, intervaloch alebo dlhom behu často nerozhoduje len tréningový plán, ale to, v akom stave budú nohy o 12 až 24 hodín neskôr. Práve preto sa kompresná regenerácia nôh po behu stala pevnou súčasťou praxe u výkonnostných bežcov, klubov aj fyzioterapeutov. Nie je to skratka k forme, ale účinný