Blog

Po tempe, intervaloch alebo dlhom behu často nerozhoduje len tréningový plán, ale to, v akom stave budú nohy o 12 až 24 hodín neskôr. Práve preto sa kompresná regenerácia nôh po behu stala pevnou súčasťou praxe u výkonnostných bežcov, klubov aj fyzioterapeutov. Nie je to skratka k forme, ale účinný

Po náročnom tréningu alebo zápase často rozhodujú detaily. Nie samotný výkon, ale to, ako rýchlo sa športovec vráti do ďalšej kvalitnej záťaže. Práve preto sa kryoterapia po športovom výkone stala pevnou súčasťou regenerácie v kluboch, fyzioterapii aj individuálnej príprave. Nejde však o automatické

Keď tejp nedrží počas zápasu, obmedzuje pohyb viac než má, alebo po pár hodinách dráždi pokožku, problém zvyčajne nie je v technike aplikácie. Často ide o zle zvolený materiál. Práve preto sa otázka ako vybrať tejpovací materiál netýka len pohodlia, ale aj účinku, bezpečnosti a výsledku v praxi.

Ak riešite bolesť po tréningu, preťažený chrbát alebo klienta po úraze, otázka kedy používať TENS terapiu nie je len technická. Rozhoduje o tom, či bude stimulácia reálne užitočná, alebo len pridá ďalší krok bez efektu. TENS má v športovej medicíne a rehabilitácii pevné miesto, ale funguje najlepšie

Ak je aplikácia vhodne zvolená, športovec zvyčajne cíti lepšie vedenie pohybu, väčšiu istotu alebo miernejší diskomfort pri konkrétnej aktivite. To je realistické očakávanie. Menej realistické je čakať, že tejp odstráni bolesť bez zmeny záťaže alebo opraví techniku pohybu bez aktívnej práce.

Prenájom prístroja Game Ready: Rýchla regenerácia a úľava pre vaše telo Regenerácia je kľúčovým faktorom pre každého športovca, alebo pre ľudí, ktorí sa zotavujú zo zranení.

Ak si športovec alebo niekto, kto intenzívne trénuje, vieš, že regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný tréning. Jedným z najúčinnejších nástrojov, ktorý ti môže pomôcť pri zotavovaní, je Normatec Pulse System 3.0.

Ak hľadáš spôsob, ako sa zbaviť svalovej stuhnutosti a bolesti bez návštevy maséra, Hypervolt 2 Go je presne to, čo potrebuješ.

Tejpy sa stali neodmysliteľnou súčasťou športovej medicíny a rehabilitácie. Tieto flexibilné pásky, ktoré sa aplikujú na pokožku, pomáhajú podporovať svaly, kĺby a väzy, zlepšujú krvný obeh a zmierňujú bolesť.